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更新至05集

闪亮的日子第五季

综艺

2025

大陆

导演：

/ 闪亮的绿头鱼/

主演：

/ 陆虎/周英俊/高秋梓/王晨艺/谢兴阳/闫永强/

剧情：

《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录新生代艺人、抖音创作者等各行业青年的生活细节、工作日常与成长故事；本季我们将邀请新朋友，延续往季的日常生活观察内容，记录年轻人的多样生

更新202311101

闪亮的日子第四季

综艺

2023

大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 高秋梓/陆虎/王晨艺/谢兴阳/闫永强/

剧情：

全40期

闪亮的日子第三季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 高秋梓/陆虎/任胤蓬/王晨艺/谢兴阳/闫永强/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打

更新至20210802期

夏天来了盟人不在家

综艺

2021

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 付思超/武星/徐洋/胡宇桐/田鸿杰/马哲/李润祺/赵珂/李奕谆/杨润泽/闫永强/张旸/廖俊涛/鞠翼铭/哈拉木吉/刘炀/任胤蓬/

剧情：

《夏天来了盟人不在家》是一档音乐美食露营真人秀。作为2021年明日夏校的先遣队，银河系乐团、水果星球、午睡留声机、气运联盟四个乐团分别前往长沙、上海、呼和浩特、西安四大城市采风，感受当地的音乐氛围；采

更新至20220329期

闪亮的日子

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 王晨艺/谢兴阳/高秋梓/陆虎/闫永强/周英俊/

剧情：

腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实

更新至20230117期

闪亮的日子第二季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 陈昕葳/高秋梓/黄新淳/赖美云/陆虎/陆柯燃/任胤蓬/苏勋伦/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/张星特/张远/张紫宁/赵让/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

更新至20220820期完结

闪亮的日子第二季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 暂无/

主演：

/ 俞更寅/赖美云/谢兴阳/张远/陈昕葳/陆虎/高秋梓/黄新淳/王晨艺/张紫宁/陆柯燃/赵让/任胤蓬/张星特/苏勋伦/闫永强/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

第4期下

闪亮的日子（休番特辑）

综艺

2022

大陆

导演：

/ 腾讯视频/

主演：

/ 王晨艺谢兴阳闫永强陆虎高秋梓周英俊陈梓童俞更寅赵让/

剧情：

腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实

更新至20220502

闪亮的日子

综艺

2022

大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 王晨艺///谢兴阳///高秋梓///陆虎///闫永强///周英俊/

剧情：

《闪亮的日子》是一档记录并观察艺人生活与成长的长线日播真人秀，节目多线平行记录年轻艺人独居生活状态，并邀请艺人在观察室观看VCR参与讨论，节目将展现当代独居年轻人有趣、多样、向上的生活方式，展示年轻艺

更新至第20230117期

闪亮的日子第三季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 闪亮的MH/

主演：

/ 高秋梓/Amu/陆虎/任胤蓬/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/赵让/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打

闫永强

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